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Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.SBI07626: Förderschwerpunktübergreifende Fortbildung
Gesundheit leben - Lebensfreude spüren - Leistung optimieren
vom 17.05.2018 bis 18.05.2018Anmeldeschluss: 19.04.2018  

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Ansprechpartner inhaltlich: Meyer, Cornelia; (03 51) 83 24 352
Ansprechpartner organisatorisch: Müller, Petra; (0 35 21) 41 27 21

Beschreibung

Der Stress im Berufsalltag nimmt stetig zu und meist wird versucht, dennoch zu "funktionieren." Über längere Zeiträume hinweg ist jedoch dieser Weg nicht die Lösung. Um eine gute Lebensqualität wiederherzustellen, ist der richtige erste Schritt, den Körper zu spüren und seine Signale zu deuten. Die Muskeln werden als Feedback genutzt, um eine direkte Verbindung zwischen Gehirn und Körper herzustellen. Damit rückt der gesamte Mensch wieder in seinen Mittelpunkt. Im Workshop wird eine Methode trainiert, zur eigenen Mitte zu finden. Die Teilnehmenden werden zu Fragen über sich selbst angeregt.

Lebe ich mein gegenwärtiges Leben so, wie ich es wirklich möchte? Wie erkenne ich meine eigenen Stärken und Schwächen? Was könnte ich ändern und wie?


Ziele

Die Teilnehmenden haben sich mit Basiswissen über die natürliche Gesundheit auseinandergesetzt.

Sie haben Übungen zur Stressreduzierung kennengelernt.

Sie haben Hinweise zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit erhalten.


Inhalte

  • Basiswissen über die natürliche Gesundheit
  • Bedeutung von Wasser für den Körper
  • Stressreduzierung und Burnout-Vermeidung
  • Gesundheits- und leistungsorientierte Ernährung

Zielgruppe

Fachberater/innen an Förderschulen


Veranstaltungstermine

am von bis
17.05.2018 10:00 17:00
18.05.2018 09:00 16:00

Anmeldeschluss

19.04.2018

Veranstaltungsort

  • Sächsisches Bildungsinstitut, Fortbildungs- und Tagungszentrum Meißen, Siebeneichener Schlossberg 2, 01662 Meißen Route zum Veranstaltungsort planen
     

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