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Lernbereich 3: Wünsche, Träume, Fantasie 14 Ustd.

Verbessern vielfältiger Bewegungsformen zur Festigung elementarer motorischer Fähigkeiten

rhythmische Bewegungsabläufe

Erlernen von Geh-, Lauf- und Sprungschritten mit verschiedenen Armhaltungen

Stampf-, Ballen- und Nachstellschritte

Schritthüpfen, Nachstellhüpfen, Schwebehopser

Einsatz von Klanghilfsmitteln und Musik (Popgymnastik)

Körperhaltung

Sprünge mit Bewegungsaufgaben

Schluss- und Strecksprünge

Hocken, Grätschen, Drehen u. a.

körperformende, haltungsschulende und kräftigende Übungen

Beweglichkeitsübungen am, mit und ohne Gerät

Geräte über- und unterwinden

durch und um Geräte kriechen, sich schlängeln

Handgeräte verwenden

spielerische Übungen mit und ohne Handgerät

Geh- und Laufspiele

gezielte Dehnübungen

Stretching (auch paarweise)

Gymnastik nach Musik in Verbindung mit Kraftübungen

Spannungs- und Entspannungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen

Atemtechnik beachten

Entspannung

konzentrierte Entspannung, Tiefmuskelentspannung

Verbessern von Bewegungsabläufen

Improvisieren und Gestalten

einzeln und gemeinsam

mit Alltagsmaterialien

von Geschichten

mit Rhythmen und Musik

Einsatz Orffscher Instrumente und selbst gebastelter Klanginstrumente

Rollenspiel und szenisches Gestalten

Bewegungsfantasie und Kreativität fördern

 
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