Lehrplan Schule mit dem Förderschwerpunkt Lernen Sport

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Lernbereich 4: Schwimmen 60 Ustd.

Einblick gewinnen in normgerechtes Verhalten während des Unterrichts
Erkunden und Üben vielfältiger Bewegungsformen im Wasser
Wassergewöhnungsübungen	Übungen zur Überwindung von Angst und Hemmungen unterschiedliche Schwimmhilfen und Unterrichtsmittel nutzen vielfältige Spielformen
Tauchen	vor dem Tauchen einatmen, unter Wasser ausatmen auch mit Öffnen der Augen unter Gegenständen hindurchtauchen nach Gegenständen tauchen, kopf- und fußwärts eintauchen
Springen fußwärts ins Flachwasser
schwimmerische Grundfertigkeiten entwickeln im schultertiefen Wasser
Gleiten in Brust- und Rückenlage	Differenzierung: mit und ohne Schwimmhilfe, im Flach- oder Tiefwasser
Atemübungen	einatmen über Wasser ausatmen unter Wasser bewusstes und rhythmisches Atmen
Fortbewegen im flachen und tiefen Wasser	Hasche- und Staffelspiele Gleiten in Brust- und Rückenlage mit und ohne Schwimmhilfen
Erkunden und Üben einer Schwimmart	vorrangig Brustschwimmen Differenzierung: Üben in Leistungsgruppen – Anforderungsniveau variieren ⇒ Lern- und Methodenkompetenz
Beinbewegung	an Land im flachen Wasser im Liegestütz im tiefen Wasser mit Schwimmhilfe in beiden Händen
Armbewegung	an Land im schultertiefen Wasser ohne und mit Ausatmen in das Wasser im Tiefwasser mit Schwimmhilfe an den Beinen
Koordination von Arm- und Beinbewegung sowie Atmung	ohne Schwimmhilfe im brusttiefen Wasser Differenzierung: mit und ohne Schwimmhilfe im Tiefwasser Verlängerung der Schwimmstrecke ohne Zeitvorgabe je Zyklus eine Atmung, d. h. Einatmen beim Beugen, Ausatmen beim Treten
Springen ins Tiefwasser	Sprünge fußwärts in tiefes Wasser (Stange) verschiedene Ausgangsstellungen, Sprungvariationen und Absprunghöhen Sprünge kopfwärts in tiefes Wasser, aus dem Sitz, aus der Hocke; Kopfsprung, Startsprung
Erkunden und Üben einer zweiten Schwimmart	Empfehlung: Rückenschwimmen Übungsformen zur Verbesserung der Gesamtbewegung, der Ausdauer und Schnelligkeit, auch als Wettschwimmen Anbahnen der Wende Arm-, Bein- und Gesamtbewegung Einsatz von Schwimmhilfen
Anwenden vielfältiger Bewegungsformen im Wasser
Schwimmen als Möglichkeit für ganzjährige Freizeitgestaltung erkennen	vielfältige Spielformen Einsatz unterschiedlicher Geräte und Gegenstände Tauch- und Gewandtheitsspiele, Schwimmen mit Flossen

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