Lehrplan Schule mit dem Förderschwerpunkt geistige Entwicklung Sport

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Lernbereich 2: Fitness – Gymnastik – Turnen

Entwickeln körperlicher Fitness	motorische Basisfähigkeiten regionale Sportangebote nutzen Handreichung/Übungssammlung ➔ WDBK, LB 1 ➔ FÖS(L), Kl. 1/2, LB 3 ➔ FÖS(L), Kl. 5/6, LB 2 ➔ FÖS(L), Kl. 7 bis 9, LB 2 ➔ GS, LB 3 ➔ GS, LB 4
koordinative Fähigkeiten	Variation von Übungsbedingungen und Bewegungsausführung, Kombination von Bewegungsfertigkeiten regelmäßiges Wiederholen Schwierigkeit allmählich erhöhen, Wechsel zwischen leichten und schwierigen Übungen
kinästhetische Differenzierungsfähigkeit	einzelne Bewegungsphasen und Teilkörperbewegungen aufeinander abstimmen
Reaktionsfähigkeit	motorische Aktionen nach akustischen oder optischen Signalen schnell einleiten und ausführen ➔ LB 3
Kopplungsfähigkeit	Teilkörperbewegungen bezogen auf ein Handlungsziel räumlich, zeitlich und dynamisch aufeinander abstimmen werfen, fangen, abspielen ➔ LB 3
Wahrnehmungs- und Orientierungsfähigkeit	Stellung und zielangepasste Veränderung des Körpers im Raum Seitigkeit bewusstmachen: rechts - links, oben - unten Erfahrungen in unterschiedlichen Körperlagen, an unterschiedlichen Geräten Raumgrenzen erfassen: von - bis, Start - Ziel ➔ LB 1
Gleichgewichtsfähigkeit	Gleichgewichtszustand des gesamten Körpers halten oder wiederherstellen Gleichgewichtsschulung mit verschiedenen Freizeitgeräten: Rollbrett, Fahrrad, Rollschuh Übungen zum Sitz- und Standgleichgewicht: Sitzen mit und ohne Rückenstütze, Stehen auf beiden Beinen, Einbeinstand, Stehen mit geschlossenen Augen Balancierübungen an Geräten und mit Geräten
Anpassungs- und Umstellungsfähigkeit	während des Handlungsvollzugs das Handlungsprogramm den neuen Gegebenheiten anpassen Handlung auf völlig andere Weise fortsetzen
Rhythmisierungsfähigkeit	Rhythmen: aufnehmen, erfassen, umsetzen unterschiedliche Schrittarten nach vorgegebenen oder eigenen Rhythmen erlernen: Geh-, Lauf- und Sprungschritt
konditionelle Fähigkeiten	Leistungsbereitschaft, Leistungsvermögen mit Gerät, ohne Gerät im Freien, in der Halle allein, im Wettbewerb mit anderen
Ausdauer	über eine bestimmte Zeit, über eine bestimmte Strecke Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung während und nach der Belastung stärken gehen, walken, laufen, spielen, Rad fahren
Kraft	Wirkung von Kraft: demonstrieren, erfahren Kräftigung von Muskelgruppen, Kraftausdauer, Schnellkraft geringe Wiederholung, lange Pausen ➔ WDBK, LB 1
Schnelligkeit	Tempo beobachten, probieren Lauftempo beschleunigen Reaktionsschnelligkeit, Bewegungsfrequenz, Fortbewegungsgeschwindigkeit kurze Übungsdauer, lange Pausen, geringe Wiederholung Hilfsmittel: Rollstuhl, Rollbrett, Roller
Beweglichkeit	Wirkung von Beweglichkeit: demonstrieren, erfahren mit Gerät, ohne Gerät Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation Pausenspiele
Üben und Anwenden von Elementen der Gymnastik	mit Partner, in der Gruppe ⇒ ästhetische Erziehung ➔ WDBK, LB 3 ➔ FÖS(L), Kl. 3/4, LB 3 ➔ OS, LB Gymnastik/Aerobic/Tanz (G/A/T)
ohne Geräte	stehend, liegend, sitzend kleine Rückenschule
mit Kleingeräten	erkunden und üben Seil, Reifen, Band, Ball, Tuch Alltagsmaterialien
nach Musik	Aerobic, Tänze, Akrobatik, Jonglage ➔ MU, LB 1
Üben und Anwenden von Elementen des Turnens	Geräte kennenlernen, gemeinsames und sachgerechtes Auf- und Abbauen, Sichern und Helfen ➔ LB 1 ➔ FÖS(L), Kl. 5/6, LB 3 ➔ OS, LB Turnen (TU)
Bewegungen auf verschiedenen Untergründen	Geh- und Sprungübungen, Rollen Hallenboden ausgewählte Matten: Niedersprungmatte, Weichbodenmatte
Bewegungserfahrungen an Geräten und gerätespezifische Bewegungstechniken	Sprunghilfen: Sprungbrett, Trampolin individuelle Hilfestellungen
Boden, Matte	Stehen: auf beiden Beinen, auf einem Bein Knie- und Standwaage, Hockstand, Grätschstand Gehen und Laufen: Sohle, Ballen, Ferse Springen: Strecksprung, Schrittsprung, Schlusssprung, Sprünge mit Drehungen, Sprünge mit Zwischenschritt Rollen: vorwärts, rückwärts, Körperlängsachse Drehungen: vorwärts, rückwärts, Körperlängsachse Kopfstand, Handstand, Handstütz-Überschlag seitwärts Übungsverbindungen: Verknüpfung von Lauf-, Sprung und Rollbewegungen ➔ GS, Kl. 3/4, LB 3
Kasten und Kastenteile, Bock	Aufsprünge, Niedersprünge, Hockwende Sprunggrätsche Hocksprung ➔ GS, Kl. 3/4, LB 3 ➔ FÖS(L), Kl. 7 bis 9, LB 3
Turnbank, Schwebebalken	Balancieren: Leitern, schräge Ebene, vorwärts, rückwärts, Drehung Gymnastikstab als Balancierhilfe Übersteigen von Hindernissen Aufgang: ohne Hilfsmittel, Treppe Abgang: Absprung, Streck-Drehsprung Übungsverbindungen
Barren, Stufenbarren, Reck	hangeln, schaukeln, schwingen Sprünge in den Stütz Springen und Heben in den Sitz Hüftaufschwung, Hüftabzug Klimmziehen im Schrägliegehang
alternatives Nutzen von Turngeräten	Hindernisturnen, Bewegungslandschaften Spiel- und Klettergerüste, Kletternetze Kletterstange, Sprossenwand, Tau, Leiter Trampolin

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