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Lernbereich 5: Schwimmen

Wassergewöhnung

elementare Erfahrungen im Bewegungsraum Wasser

Handreichung/Übungssammlung

sich in der Schwimmhalle orientieren

Umkleideraum, Sanitärräume, Schwimmbecken

besondere Akustik erleben

auf Freibäder übertragen

Verhalten in der Schwimmhalle

hygienisches Verhalten: Umkleiden, Duschen, Toilettenbenutzung, Badebekleidung

Schwimmhallenordnung

Baderegeln

Wahrnehmungserfahrungen in spielerischer Form

spüren, beobachten

experimentieren: Schwimmfähigkeit von Gegenständen, Wasser transportieren

Bewegungserfahrungen in spielerischer Form

soziale Erfahrung

Abbau von Ängsten, Aufbau von Vertrauen

mit Wasser

Matsch- und Schaumspiele

Eigenständigkeit unterstützen

im Wasser

im Wasser bewegt werden, Wassergewöhnungsübungen

mit Wasser spritzen, Wassertreten, hangeln, laufen , springen

Wasserwiderstand erleben, Auftrieb erleben

Spiele

Wasserbewältigung

Schwimmhilfen nutzen

Hilfsmittel: Therapiematte

atmen

pusten, blasen, blubbern

bewusstes Atmen

unter Wasser ausatmen

tauchen

Gesicht ins Wasser legen, Kopf untertauchen, Augen unter Wasser öffnen

Gegenstände vom Boden holen, Streckentauchen, Tieftauchen

springen

vom Beckenrand aus dem Sitz, aus der Hocke, aus dem Stand, vom Startblock

einfache Sprünge

gleiten

Abstoßen vom Beckenrand in Bauch- und Rückenlage

Wasserlageübungen

erste Fortbewegung entwickeln

individuelle Arm-und Beinbewegungen zulassen

Wassergymnastik

Schwimmen

mit und ohne Schwimmhilfen

schwimmerische Grundfertigkeiten entwickeln

Teilbewegungen: Beine, Arme

Koordination von Bewegung und Atmung

Ganzkörperbewegungen

Schwimmstile und -techniken erlernen

Handreichung/Übungssammlung: Schwimmen für schwerstmehrfachbehinderte Schüler nach empfohlener Lehrmethode

Brustschwimmen 

Schwimmen in Rückenlage

Kraulschwimmen

individuelle Kombinationen

Schwimmfähigkeit und konditionelle Fähigkeiten verbessern

Techniken, Ausdauer, Schnelligkeit

Teilnahme an Wettkämpfen, Schwimmabzeichen ablegen

 
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