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Anzahl der Lernziele und -inhalte mit Materialien aus der Materialdatenbank: 37
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Kennen von Merkmalen der Pubertät |
körperliche Entwicklung, Körperhygiene, Abbau von Ängsten und Scham Möglichkeiten des Schutzes vor sexueller Gewalt Geschlechtsspezifik, gegenseitige Achtung, Wahrung der Intimsphäre |
Einblick gewinnen in Atmung und Herzschlag |
Bedeutung frischer Luft |
Beobachten der Atemfrequenz |
im Ruhen und nach körperlicher Anstrengung Übungen zur An- und Entspannung 5 Minuten Fitnessclip für die Pause |
Beobachten des Pulsschlages |
Pulsschlag ertasten, zwischen Ruhe und Anstrengung unterscheiden |
Sich positionieren zu gesunder Lebensweise |
Angebote von Suchtberatungsstellen nutzen |
Ursachen und Wirkung von Suchtverhalten |
gesellschaftliche, individuelle Aspekte gesundheitsschädigende Einflüsse durch Suchtverhalten weitere Suchtformen je nach Situation einbeziehen, legale und illegale Drogen |
Möglichkeiten der Vorbeugung |
Ernährung, Bewegung, Körperhygiene, Willensstärke, Standhalten unter Gruppendruck interessante Freizeitgestaltung, Freundschaft, Stärkung des Selbstwertgefühls, gesunde Ernährung |