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Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.C05288: Gesund und fit am Arbeitsplatz
am 22.10.2019Anmeldeschluss: 10.09.2019  

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Ansprechpartner inhaltlich: Brandl-Bennewitz, Sabine; +49 371 5366-421
Ansprechpartner organisatorisch: Buschbeck, Jennifer; +49 371 5366-423

Beschreibung

Dieser Spezialisierungskurs hilft Ihnen dabei, die vielfältigen Ursachen von arbeitsbedingten Belastungen frühzeitig zu erkennen und aktiv Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Die Inhalte dieser Maßnahme sind ein Baustein des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und umfassen somit neben den körperlichen auch die psycho-sozialen Ressourcen, um der Komplexität des Gesundheitsprozesses gerecht zu werden. Hierbei gibt es individuelle Strategien sowie praktische Übungen, welche gut im Arbeitsalltag umgesetzt werden können und somit langfristig ihre Wirkungen zeigen.

Auswirkungen wie Abgeschlagenheit, Rückenschmerzen oder auch häufige Immunerkrankungen sind typische Anzeichen für eine Dysbalance. Durch den bewussten Umgang können wir diesen Symptomen aktiv entgegentreten.


Ziele

Die Teilnehmer können individuelle Belastungsfaktoren analysieren (Rücken, Stress, Ernährung).

Sie wissen um effektive Bewältigungsstrategien für den (Arbeits-)Alltag.

Sie können sich aktive Auszeiten und Freiräume schaffen.


Inhalte

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  • Einführungsvortrag zu der Komplexität von Gesundheit
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  • Rückengesundheit leicht gemacht
  • ·
  • Ernährung im (Berufs-)Alltag
  • ·
  • Umgang mit Stress

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten


Hinweise

Für die lehrpraktischen Übungen bringen Sie sich bitte bequeme Kleidung mit.


Veranstaltungstermine

am von bis
22.10.2019 09:00 16:00

Anmeldeschluss

10.09.2019

Dozenten

Name von
Hammer, Franz Freiberuflicher Dozent

Veranstaltungsort

  • Berufliches Schulzentrum für Technik II Handwerkerschule, Schloßstraße 3, 09111 Chemnitz Route zum Veranstaltungsort planen
     

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