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Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.D05739: Stärkung von Resilienz - Im Arbeitsfeld Schule belastbar, gesund und lebensfroh bleiben
am 20.02.2020Anmeldeschluss: 20.12.2019  

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Ansprechpartner inhaltlich: Klötzer, Uta
Ansprechpartner organisatorisch: Buttendorf, Heike; +49 351 8324-423

Beschreibung

Um den schulischen Lehrauftrag erfolgreich umzusetzen, braucht es motivierte und belastbare Lehrkräfte. Die vielschichtigen Anforderungen im Kontext von Schule sind herausfordernd und können Ursache für Stress und Überlastung werden. Langfristiger Stress birgt ernstzunehmende gesundheitliche Risiken und erfordert präventive Strategien zur Entlastung und zur Stärkung individueller Kompetenzen.

Resilienz beschreibt die individuelle Fähigkeit, mit Stresssituationen konstruktiv umzugehen. Diese Fähigkeit ist eine Basiskompetenz, die dazu beiträgt, gesund zu bleiben und lebensfroh den beruflichen Auftrag bewältigen zu können.

Die Teilnehmer lernen ihren individuellen Spielraum kennen, um die eigene Resilienz zu trainieren und zu stärken und dadurch sowohl als Lehrkraft als auch als Person zu profitieren. Sie erweiteren die Kompetenzen im Umgang mit Stress zur Aufrechterhaltung bzw. Wiederherstellung von Belastungsfähigkeit und Wohlbefinden.


Ziele

Die Teilnehmer gewinnen Achtsamkeit hinsichtlich dem Grad der eigenen Belastung sowie verfügbarer Ressourcen. Im schulischen Alltag können sie die verinnerlichten Resilienzfaktoren für einen konstruktiven Umgang mit Herausforderungen nutzen. Sie kennen Methoden,die die Anwendung der gewonnenen Erkenntnisse in der schulischen Praxis ermöglicht.


Inhalte

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  • Standortbestimmung von individuellem Stresserleben und eigener Kompetenz
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  • Einführung in das Resilienzkonzept, Auseinandersetzung mit Resilienzfaktoren und Übertragung dieser auf die schulische Praxis (z. B. optimistische Grundhaltung, Emotionssteuerung, Musterunterbrechung, individueller Denkstil)
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  • Auswirkung von Stress im Körper, Stressmanagement
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  • Kennenlernen und Training verschiedener Methoden zur Erreichung eigener Ziele und des Transfers in die Praxis

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten


Hinweise

Voraussetzung für den Erfolg der Fortbildung ist die Bereitschaft, persönliche Erfahrungen einzubringen.


Veranstaltungstermine

am von bis
20.02.2020 09:00 16:30

Anmeldeschluss

20.12.2019

Dozenten

Name von
Petzold, Matthias Matthias Petzold Coaching - Coaching ist Veränderung

Veranstaltungsort


Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht: https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/D05739