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Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.C05479: "Was kann ich tun, damit meine blöde Wut weggeht?" Gefühle authentisch fühlen, interpretieren und integrieren - Emotionale Kompetenz wirkt beziehungs- und gesundheitsfördernd
am 12.03.2020Anmeldeschluss: 30.01.2020  

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Ansprechpartner inhaltlich: Nötzold, Steffi; +49 371 5366-455
Ansprechpartner organisatorisch: Nötzold, Steffi; +49 371 5366-455

Beschreibung

Ü

berall dort, wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Gefühle. Menschen freuen sich, wenn es gut läuft, sie werden wütend, wenn etwas schief läuft, werden traurig, wenn sie Verluste erleiden, haben Angst vor Veränderungen und schämen sich, wenn sie Fehler machen. Freude, Wut,Trauer, Angst und Scham gelten als die Grundgefühle, die sich im Laufe der Evolution entwickelt haben, um uns zu befähigen, mit einer Situation angemessen umzugehen. Seine eigenen Gefühle zu fühlen und auf sie zu reagieren, versetzt uns auch in die Lage, mit anderen empathisch umzugehen. Wer jedoch seine Gefühle leugnet oder gar verdrängt, verliert den Kontakt zu sich selbst und kann krank werden.

Doch wie gelingt es, in der entsprechenden Situation angemessen zu reagieren? Der Workshop lädt ein, als erstes zu erkennen, ob es sich um Freude, Wut, Trauer, Angst oder Scham handelt. Es wird aufgezeigt, wie mit den Grundgefühlen kompetent umgegangen wird und, dass jedes Gefühl eine konstruktive Kraft sowie einen unverwechselbaren Charakter besitzt.


Ziele

Die Teilnehmer lernen den Charakter der fünf Grundgefühle anhand des Gefühlskompasses kennen.

Die Teilnehmer erfahren, wie die Gefühle so erkannt werden, dass sie eine konstruktive Kraft entfalten.

Die Teilnehmer machen sich bewusst, dass Gefühle auch im Arbeitskontext eine entscheidende Rolle spielen.

Die Teilnehmer erlauben sich, im Sinne der Gesunderhaltung, ihre Gefühle zu leben und zu diesen zu stehen.


Inhalte

  • Vorstellung des Gefühlskompasses
  • Übungen zur Wahrnehmung der fünf Grundgefühle
  • Handlungsstrategien/ Methoden, um mit Gefühlen angemessen umzugehen

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten


Veranstaltungstermine

am von bis
12.03.2020 09:00 15:00

Anmeldeschluss

30.01.2020

Dozenten

Name von
Wagner, Katja insinja - Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung, Chemnitz

Veranstaltungsort


Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht: https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/C05479