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Absage Lehrerfortbildung

Vor dem Hintergrund der aktuellen Entwicklungen im Zusammenhang mit der Pandemie SARS-CoV-2 werden alle durch das Landesamt für Schule und Bildung

für den Zeitraum bis einschließlich 30.06.2021

vorgesehenen Präsenzveranstaltungen der staatlichen Lehrerfortbildung abgesagt. 

Künftig wird das Landesamt bis auf Weiteres jeweils zum Monatsende entscheiden, inwieweit Präsenzveranstaltungen im jeweils übernächsten Monat stattfinden können. Damit soll die Möglichkeit erhalten bleiben, Präsenzveranstaltungen durchzuführen, wenn das auf Grund der allgemeinen Einschätzung der Lage bzw. unter Berücksichtigung der jeweils geltenden rechtlichen Regelungen vertretbar ist. Bitte beachten Sie auch entsprechende Veröffentlichungen im Schulportal.

Das Landesamt für Schule und Bildung ist auch weiterhin bestrebt, im Präsenzformat geplante Fortbildungen in ein online-Format umzuwandeln bzw. neue Veranstaltungen im online-Format auch in den aktuellen Katalog aufzunehmen. Diese Fortbildungen finden Sie hier im Katalog, wenn Sie unter der Veranstaltungsart Online-Format auswählen.

 

Weitere Informationen

Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.L10822: Qigong für Lehrerinnen und Lehrer
am 21.10.2021Anmeldeschluss: 09.09.2021  

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Ansprechpartner inhaltlich: Sobotka, Olf; +49 341 4945-672
Ansprechpartner organisatorisch: Kretzschmar, Nicole; +49 341 4945-787

Beschreibung

Gesund unterrichten heißt, dass sowohl die Lehrkräfte als auch die Schülerinnen und Schüler neben innerer Stärke und Geduld über Abwehrkraft und Immunstärke verfügen. Im Qigong stehen die Selbstwirksamkeit und Körperwahrnehmung im Vordergrund. Die Lehrkräfte werden sensibilisiert, rechtzeitig und regelmäßig sich Ihres gesundheitlichen Potentials und Ihrer zur Verfügung stehenden Kräfte bewußt zu werden bzw. sie zu regenerieren. Die Übungssammlung umfasst bewegte und stille Übungen sowie Klopfmassagen, Akupressur, Dehnung, Mobilisation. Sie dienen den Lehrkräften zur Prävention Ihrer Leistungsfähigkeit aber auch dazu, innere Heilungsvorgänge bei z.B. Burn-Out Symptomen anzuregen.

Während der Übungen erfahren die Lehrkräfte, dass Geduld, Gelassenheit und achtsamer Umgang mit sich selbst die Selbstfürsorge verbessern und langfristig so stabilisieren kann, dass allgemeines Wohlbefinden und gesunde Natürlichkeit den beruflichen Alltag bestimmen.


Ziele

  • Gesundheit, Entspannung, Regeneration
  • Stabilisierung des Immunsystems, Stressregulation, Angstabbau
  • Relevanz der persönlichen Achtsamkeit im pädagogischen Kontext
  • Pflege eigener Energieressourcen

Inhalte

  • gesundheitsfördernde Übungen zur Mobilisation, Dehnung, inneren Kraft und Ruhe (Übung für ein langes Leben, ShiBaShi:TajiQigong)
  • Atemübung, Fingerübungen, Augenübungen, Klopfmassage, Akupressur
  • Stille Übungen in Rückenlage (Dantian Übung im Liegen - Stehende Säule)
  • gleichförmige und harmonische Bewegungen zur inneren Stabilisierung und zur Entschleunigung

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten


Hinweise

- keine Vorerfahrungen nötig

- bequeme Kleidung, dicke Strümpfe oder flache Schuhe

- Decke/Matte und Unterlagerungshilfen für Rückenlage; Sitzkissen oder -bänkchen

Eigenbeitrag: 2,00€ pro Termin für Raumnutzung

Alternativ (wenn als Präsenzveranstaltung nicht möglich) als online-Kurs über ZOOM möglich (übliches leistungsfähiges Laptop mit Kamera und stabiles Internet.


Veranstaltungstermine

am von bis
21.10.2021 09:00 16:30

Anmeldeschluss

09.09.2021

Dozenten

Name von
Schöley Dr., Grit Qigong-Zentrum Leipzig, Leipzig

Veranstaltungsort


Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht: https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/L10822