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Lehrerfortbildung unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Regelungen

Seit dem 01.07.2021 führt das Landesamt für Schule und Bildung Veranstaltungen der staatlichen Lehrerfortbildung auch wieder als Präsenz- oder Hybridformat durch. Veranstaltungen im online-Format sind und bleiben jedoch auch weiterhin wichtiger Teil des Angebots. Diese Fortbildungen finden Sie hier im Katalog, wenn Sie unter der Veranstaltungsart Online-Format auswählen.

Für eine Teilnahme an Präsenzveranstaltungen beachten Sie bitte folgende Regelungen:

  1. Voraussetzung für die Teilnahme an einer Fortbildung ist entsprechend der 3G-Regel ein Nachweis über eine vollständige Impfung oder ein Nachweis über eine Genesung oder ein tagesaktueller Test auf SARS-CoV-2 (maximal 24 Stunden alt). Die Nachweise werden zu Beginn der Veranstaltung geprüft. Ein Nachreichen ist nicht möglich.
  2. In den Fortbildungsräumlichkeiten gilt grundsätzlich die Verpflichtung zum Tragen eines medizinischen bzw. FFP2-Mund-Nasen-Schutzes. Diese können Sie am Sitzplatz ablegen. Es sind die allgemeinen Hygieneregeln einzuhalten (Abstandsregeln, Husten- und Niesetikette, Händewaschen).
  3. Falls Sie Symptome wie Fieber, Husten, Geruchs- oder Geschmacksverlust haben oder eine Quarantänepflicht besteht, bleiben Sie der Veranstaltung bitte fern.
  4. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über ein ggf. am Veranstaltungsort geltendes Hygienekonzept.

Eine Absage von Präsenzveranstaltungen ist auch künftig nicht auszuschließen, sofern die Entwicklung der Lage dies notwendig macht. Bitte informieren Sie sich entsprechend.

Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.L10822: Qigong für Lehrerinnen und Lehrer
am 21.10.2021Anmeldeschluss: 22.09.2021  

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Ansprechpartner inhaltlich: Sobotka, Olf; +49 341 4945-672
Ansprechpartner organisatorisch: Kretzschmar, Nicole; +49 341 4945-787

Beschreibung

Gesund unterrichten heißt, dass sowohl die Lehrkräfte als auch die Schülerinnen und Schüler neben innerer Stärke und Geduld über Abwehrkraft und Immunstärke verfügen. Im Qigong stehen die Selbstwirksamkeit und Körperwahrnehmung im Vordergrund. Die Lehrkräfte werden sensibilisiert, rechtzeitig und regelmäßig sich Ihres gesundheitlichen Potentials und Ihrer zur Verfügung stehenden Kräfte bewußt zu werden bzw. sie zu regenerieren. Die Übungssammlung umfasst bewegte und stille Übungen sowie Klopfmassagen, Akupressur, Dehnung, Mobilisation. Sie dienen den Lehrkräften zur Prävention Ihrer Leistungsfähigkeit aber auch dazu, innere Heilungsvorgänge bei z.B. Burn-Out Symptomen anzuregen.

Während der Übungen erfahren die Lehrkräfte, dass Geduld, Gelassenheit und achtsamer Umgang mit sich selbst die Selbstfürsorge verbessern und langfristig so stabilisieren kann, dass allgemeines Wohlbefinden und gesunde Natürlichkeit den beruflichen Alltag bestimmen.


Ziele

  • Gesundheit, Entspannung, Regeneration
  • Stabilisierung des Immunsystems, Stressregulation, Angstabbau
  • Relevanz der persönlichen Achtsamkeit im pädagogischen Kontext
  • Pflege eigener Energieressourcen

Inhalte

  • gesundheitsfördernde Übungen zur Mobilisation, Dehnung, inneren Kraft und Ruhe (Übung für ein langes Leben, ShiBaShi:TajiQigong)
  • Atemübung, Fingerübungen, Augenübungen, Klopfmassage, Akupressur
  • Stille Übungen in Rückenlage (Dantian Übung im Liegen - Stehende Säule)
  • gleichförmige und harmonische Bewegungen zur inneren Stabilisierung und zur Entschleunigung

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten


Hinweise

- keine Vorerfahrungen nötig

- bequeme Kleidung, dicke Strümpfe oder flache Schuhe

- Decke/Matte und Unterlagerungshilfen für Rückenlage; Sitzkissen oder -bänkchen

Eigenbeitrag: 2,00€ pro Termin für Raumnutzung

Alternativ (wenn als Präsenzveranstaltung nicht möglich) als online-Kurs über ZOOM möglich (übliches leistungsfähiges Laptop mit Kamera und stabiles Internet.


Veranstaltungstermine

am von bis
21.10.2021 09:00 16:30

Anmeldeschluss

22.09.2021

Dozenten

Name von
Schöley Dr., Grit Qigong-Zentrum Leipzig, Leipzig

Veranstaltungsort


Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht: https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/L10822