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Lehrerfortbildung unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Regelungen

In Anbetracht der aktuellen Entwicklung im Zusammenhang mit der Pandemie SARS-CoV-2 sowie auf Grund der geltenden Regelungen führt das Landesamt für Schule und Bildung Veranstaltungen der staatlichen Lehrerfortbildung bis auf Weiteres grundsätzlich nicht im Präsenzformat durch.

Wir entscheiden derzeit für alle Fortbildungen, die für die nächste Zeit im Präsenzformat geplant waren, wie damit verfahren wird. Nach Möglichkeit bieten wir insbesondere Veranstaltungen mit hoher Nachfrage bzw. hoher thematischer Relevanz im digitalen Format an.

Sollten Sie zu einer bestimmten Veranstaltung bereits angemeldet sein, erhalten Sie über das Schulportal eine entsprechende Information. Bitte informieren Sie sich auch selbst.

Fortbildung im Detail

 

Die maximale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.B04496: Stressmanagement - Erfolgreiches Bewältigen von Stress - Vom Getriebensein zur Eigenverantwortung
am 10.03.2022Anmeldeschluss: 27.01.2022  

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Ansprechpartner inhaltlich: Seiler, Maud; +49 3591 621-143
Ansprechpartner organisatorisch: Gnieser, Sabrina; +49 3591 621-146

Beschreibung

Jedem ist klar, was Stress bedeutet. Wach sein, arbeitsfähig - aber auch: Hektik, Panik, Wahnsinn - vielleicht am Ende sein, nicht mehr können. Gerade im Lehrerberuf ist Stress - oft in überstarker Ausprägung - eine unerwünschte Begleiterscheinung. Was ist zu tun?

Sie werden kennenlernen, wer und was besonders Stress auslöst. Was sind Ihre konkreten Stressoren? Andere Themen dieser Veranstaltung: Was hilft Ihnen schon momentan gegen Stress? Was verschärft Ihren Stress? Wann werden Stressoren zur Gefährdung? Welche Rolle spielen Sie selbst bei Ihrer persönlichen Stressentstehung? Welche Techniken und Strategien zur Stressvermeidung und -verringerung gibt es? Welche Übungen helfen mir dabei, Stress zu reduzieren oder besser zu bewältigen.

Selbst wenn es nicht gelingen wird, Ihnen einen stressfreien Berufsalltag zu verschaffen, kann fast mit Sicherheit jeder der Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung für den Bereich seiner Probleme Anregungen und Lösungen mitnehmen! Nutzen Sie dieses Angebot für Ihre ganz persönliche Stressreduktion!


Ziele

Sie können ihre individuelle Stressbilanz erstellen und bearbeiten.

Im Seminar wird vermittelt, welche konkreten Verhaltensweisen in Stresssituationen sinnvoll sind.

Wichtige Techniken und Hilfsmittel werden praktisch geübt.

Insgesamt kann Ihnen das Seminar helfen, ein erfolgreicheres und entspannteres Umgehen mit Stress zu erreichen und Stressepisoden besser in Ihren Alltag zu integrieren.


Inhalte

  • Typen von Herausforderungen = Was davon stresst mich?
  • Arbeit an konkreten Problemsituationen
  • Konkrete Handlungsmöglichkeiten für Stresssituationen - Vorstellen, Bearbeiten „Ihrer
  • Stressmatrix·
  • Vorstellung alternativer Verhaltensmöglichkeiten

Zielgruppe

Lehrkräfte aller Schularten und Fächerkombinationen, Seiteneinsteiger*innen


Hinweise

Die Veranstaltung orientiert sich am Programmbereich schulische Prävention und Gesundheitsförderung. Angemessener Umgang mit Stressoren und Stress unterstützt die individuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit in nachhaltiger Weise. Konkret richtet sich die Veranstaltung an alle Pädagog*innen, die mit massiv herausfordernden fachlich oder menschlichen Schulschwierigkeiten konfrontiert sind. Besonderes Augenmerk wird gelegt darauf, dass die Teilnehmer*innen an „ihren eigenen Themen oder konkreten Fällen arbeiten und genau dafür Lösungen mitnehmen, die für den weiteren Verlauf ihres Lehrerseins hilfreich sein können.


Veranstaltungstermine

am von bis
10.03.2022 09:00 15:00

Anmeldeschluss

27.01.2022

Dozenten

Name von
Müller Dr., Holger SAPITE-Consult, Dresden

Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht: https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/B04496