Seit einigen Jahren hat sich die Sportart Bouldern (Klettern in Absprunghöhe) als Trend- und Breitensportart etabliert. Sie stößt bei Kindern und Jugendlichen auf große Beliebtheit. Nebenbei fördert das Bouldern sowohl Bewegungsvielfalt als auch Körperwahrnehmung und -bewusstsein der Kinder und Jugendlichen. Grundlagen und Techniken des Boulderns, aber auch der sichere Umgang mit der Sportart Bouldern werden in dieser Fortbildung vermittelt.

Die Teilnehmer/innen setzen sich mit der Geschichte des Boulderns auseinander und kennen die Unterschiede zum Seilklettern.

Sie kennen die Gefahren des Boulderns und erlangen Fähigkeiten, diese zu minimieren.

Die Teilnehmer/innen verbessern ihr persönliches Können und erlangen grundlegende Techniken des Boulderns.

Theorie:

· Geschichte des Boulderns Materialkunde (Schuhe; Bekleidung; Wandbeschaffenheit; Griffformen)

· Technik des Boulderns, im Vergleich zum Seilklettern

· Bewertung und Zensierung

· Sicherheitsaspekte beim Bouldern

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Praxis:

· Techniken (Fuß-; Griff-; Körperschwerpunkt)

· Boulderspiele/ Unterrichtsbeispiele

· Partnersicherung/ Spotting/ Abrollen

· Routenbau/ Definieren

· gesundes Bouldern /Ausgleichssport

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Lehrkräfte (Sport) aller Schularten

Der Kurs richtet sich an Anfänger, Grundkenntnisse des Boulderns sind nicht notwendig. Wenn vorhanden, bitte eigene Ausrüstung mitbringen (kann auch in der Boulderhalle entliehen werden).

• Mandala Boulderhalle GmbH, Königsbrücker Straße 96, 01099 Dresden
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