Ohne Auftritts- und Prüfungsangst durch die Schulzeit – Wie Lehrkräfte Lampenfieber und Nervosität bei sich und Schülern besser managen können.

Laut einer Studie (FEHM et al.) ist über die Hälfte der Schüler von Auftritts- oder Prüfungsängsten betroffen. Lehrer sitzen ganz nah an der Quelle, um dem entgegenzuwirken. Doch sie sind Lösung und Stressverursacher in einem. Umso wichtiger ist es die einzelnen Komponenten von Stress durch Prüfung oder mündlichen Auftritt zu erkennen und dem entgegenzuwirken und die mentale Gesundheit von Schülern zu fördern.

· Die Teilnehmenden erkennen das ganzheitliche Zusammenwirken bei Auftrittsstress und Prüfungsangst.

· Sie lernen 3 Ebenen kennen, an denen die Arbeit ansetzen kann, und wie diese zu unterscheiden sind.

· Sie erproben das Zusammenspiel aus Stimme/ Atem/ Körper bei Aufregung.

· Wir wenden die Übungen für eigene Unterrichtsszenarien an.

· Wie entsteht Aufregung, Stress und Lampenfieber?

· Was tun bei Aufregung und Lampenfieber?

· Was tun, wenn die Übungen nicht helfen?

alle Schularten und Klassenstufen möglich

Bitte bringen Sie Ihre Fragen, Erfahrungen, Fälle zum Tag selbst mit.

• Landesamt für Schule und Bildung - Standort Leipzig, Nonnenstraße 17a, 04229 Leipzig
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