Die vielfältigen Anforderungen und Erwartungen, die im Berufsalltag an uns gestellt werden, führen nicht notwendigerweise zu erlebter psychischer Fehlbeanspruchung bzw. sind nicht notwendigerweise mit negativen Folgen wie bspw. Stresserleben verbunden. Einen entscheidenden Einfluss auf unser Belastungserleben haben die uns zur Verfügung stehenden internen und externen Ressourcen. In dieser Veranstaltung sollen präventive und gesundheitsförderliche Anregungen zur Förderung der selbstregulatorischen, sozialen und kommunikativen Kompetenzen vermittelt werden.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen Faktoren, die Gesundheit beeinflussen (z.B. Kommunikation, Lebensstil, soziale Unterstützung).

Sie haben ein Verständnis von der Entstehung und Aufrechterhaltung von gesundheitsförderlichen und gesundheitsgefährdenden Verhaltensweisen.

Sie beherrschen Ansätze zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und zum Ressourcenaufbau.

· Ausbau der kommunikativen Fähigkeiten

· Anregung der Distanzierungsfähigkeit/ Abgrenzung

· Förderung der Resilienzfähigkeit

· Selbstempathie und Selbstachtsamkeit

• Landesamt für Schule und Bildung - Standort Zwickau, Makarenkostraße 2, 08066 Zwickau
  Route zum Veranstaltungsort planen (ext. Link zu Google Maps)