Fortbildungsangebote

Achtung! Diese Seite ist noch nicht für mobile Bearbeitung optimiert.

Zentraler E-Mail Zugang für Fragen und Probleme: fortbildung@lasub.smk.sachsen.de

Häufige Fragen: FAQ

Fortbildung im Detail

 

R08008: online QSF Phase 4 - Aufräumen im Kopf - Chaos, Frustrationen und Sorgen die Macht nehmen
vom 12.01.2027 bis 13.01.2027Anmeldeschluss: 01.12.2026

  • dummy
Ansprechpartner inhaltlich:
Kuehl, Andrea; +49 (351) 84 39 820
Ansprechpartner organisatorisch:
Helmeke, Herlind; (0 35 21) 41 27 39
Zentraler E-Mail Zugang
für Fragen und Probleme:

fortbildung@lasub.smk.sachsen.de
Aktion wählen

Ziele

Das Ziel des Seminars ist es, Methoden für einen klaren Kopf auch in schwierigen Situationen zu vermitteln, um den Umgang mit sich und anderen in herausfordernden Zeiten gesünder, positiver und

selbstbestimmter zu gestalten.

Inhalte

·  Die Kontrolle bei Überlastung zurückgewinnen

· Wie unser Gehirn funktioniert

· Das Sorgenkarussell

· Das Zusammenspiel zwischen Emotion und Denken

· Warum die richtige Stimmung zum Erfolg führt

· Denkmuster konstruktiv verändern

· Frustration bewältigen

· Tipps, Techniken und Strategien für mehr Klarheit und Souveränität

· Mentale Strategien bei akuter Überforderung und Umgang mit langfristigem Stress

· Austausch und Beratung zu Ereignissen und Fällen aus dem Arbeitsalltag

Zielgruppe

Führungskräfte, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern wollen

Veranstaltungstermine

am von bis
12.01.2027 09:00 16:30
13.01.2027 09:00 16:30

Anmeldeschluss

01.12.2026

Dozenten

Name von
Dipl.Soz. Rutke, Heike k.A., Dresden

Veranstaltungsort

  • Online-Seminar

    Direktlink auf diese Veranstaltungsdetailansicht

    https://www.schulportal.sachsen.de/fortbildungen/detail/R08008